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真人做运动视频素材：积极的影响和负面的影响|

最近，随着社交媒体的兴起，真人做运动视频素材越来越受到关注。这些视频展示了普通人在家里做运动的过程，既有助于鼓励他人加入到健康生活的行列，也存在一些负面影响。

首先，让我们谈谈这些视频的积极影响。通过观看别人做运动的视频，人们可以获得灵感和动力，激励他们开始自己的健身之旅。这种真人示范的方式，让健身不再是高不可攀的目标，而是变得更加平易近人。

此外，真人做运动视频还可以帮助人们在家中就能进行有效的运动。特别是在疫情期间，很多健身房关闭了，这时这些视频成为了人们的健身良师益友。他们可以根据视频的指导进行锻炼，从而提高健康水平。

然而，这些视频也存在一些负面影响。首先，有些视频中展示了一些不正确的运动姿势，这可能导致观众受伤。因此，观众在跟随视频锻炼时需要谨慎，确保自己按照正确的方式进行运动。

另外，一些真人做运动视频过于追求完美的身材和姿态，给观众带来不必要的压力和焦虑。人们应该明白，健康比外表更重要，不必过分追求完美的身材。

综上所述，真人做运动视频素材既有积极的影响，也存在一些负面的影响。观众在观看视频时应该理性看待，确保自己从中获益，而不是受到伤害。

陈彩凤·记者 陈静贺 陈老 陈昭扬/文,陈光标、钟宅/摄